Abete bianco
Abete bianco
Abies alba
Famiglia
Pinaceae
Nota
Testa/Cuore
Parte utilizzata
Aghi, ramoscelli giovani e coni
Estrazione
Distillazione in corrente di vapore
Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dagli aghi e dai rametti giovani di Abies alba Mill. (abete bianco, silver fir, Weisstanne), grande conifera della famiglia delle Pinacee diffusa nelle foreste montane dell'Europa centrale e meridionale — dalle Alpi ai Carpazi, dagli Appennini ai Pirenei — dove forma le caratteristiche foreste miste con il faggio nella fascia montana tra i 700 e i 1.800 m. E l'abete classico delle decorazioni natalizie in Europa centrale, con aghi piatti di colore verde brillante. Il profilo fitochimico e dominato da bornile-acetato (10-25%), alfa-pinene (15-30%), limonene (10-20%) e beta-pinene, con camfene e delta-3-carene. Il bornile-acetato e il componente chiave che conferisce la nota balsamica e la proprieta espettorante e broncorilassante tipica del genere Abies. L'abete bianco ha una firma balsamica piu fresca e pulita rispetto all'abete rosso (Picea abies), con meno componente cerosa e resinosa. In aromaterapia e impiegato come espettorante e decongestionante delle vie aeree, tonico del sistema nervoso in caso di stanchezza e convalescenza, analgesico muscolare leggero e purificante ambientale con profumo alpino. Nota di testa-cuore fresca, balsamica e boschiva.

Provenienza

Europa centrale e meridionale (Alpi, Appennini, Carpazi, Pirenei); non presente in America

Parte utilizzata

Aghi, ramoscelli giovani e coni

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali
  • Il principale uso dell'abete è nelle patologie dell'apparato respiratorio:è infatti efficace come anticatarrale, esercita attività balsamica, antisettica ed espettorante. Trova quindi impiego nel trattamento delle malattie da raffreddamento.
  • Ha azione diuretica ed è un blando disinfettante delle vie urinarie.
  • Se ne sfruttano le proprietà antisettiche e rubefacenti:le prime lo rendono un efficace deodorante e antisettico cutaneo;le seconde un ottimo stimolante della circolazione sanguigna, valido nei reumatismi.
  • Trova impiego anche in caso di artriti, gotta e vari tipi di algie;se utilizzato nei massaggi ha il potere di riscaldare la zona dolorante.
  • È efficace in presenza di dolori gastrici e intestinali, cistite e colecistite, digestione difficile.
  • Grazie al suo effetto purificante, ne è consigliato l'uso in ambienti con fumo e aria stagnante, oltre che nei locali dove soggiornano persone malate.
Ricette & blend
Balsamo respiratorio invernale

3 gocce Abete bianco + 2 gocce Eucalipto radiata + 2 gocce Timo bianco in 15 ml di olio di mandorle. Massaggiare su torace e schiena al primo segnale di raffreddore, 2-3 volte al giorno.

Diffusore purificante anti-influenzale

4 gocce Abete bianco + 3 gocce Limone + 2 gocce Tea tree nel diffusore per 30 min. Depura l'aria di ambienti chiusi nei periodi influenzali.

Olio muscoli e articolazioni

5 gocce Abete bianco + 3 gocce Rosmarino CT canfora + 2 gocce Lavanda in 30 ml di olio di arnica. Massaggiare su muscoli stanchi e articolazioni doloranti con movimenti circolari.

Concentrazione alpina

3 gocce Abete bianco + 2 gocce Menta piperita + 2 gocce Limone nel diffusore. Favorisce la lucidita mentale durante lo studio o il lavoro prolungato.

Bagno tonico-circolatorio

8 gocce Abete bianco emulsionate in 1 cucchiaio di sale marino. Sciogliere nell'acqua calda del bagno per stimolare la circolazione periferica e tonificare l'organismo.

Controindicazioni
Atossico, non irrita (tranne che in concentrazione elevata).