Ginepro — Nardea

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle bacche (galbule) mature di Juniperus communis L. (ginepro comune), arbusto o piccolo albero dioico della famiglia delle Cupressacee con areale circumartico e boreale — dalla Scandinavia all'Himalaya, dal Canada alla Patagonia meridionale — la distribuzione geografica più vasta tra tutte le specie arboree del pianeta. Le bacche di ginepro sono l'ingrediente botanico fondamentale e identificativo del gin (dal francese 'genévrier', ginepro), oltre che dell'acquavite scandinava aquavit e di numerosi liquori europei. Il profilo fitochimico delle bacche è dominato da α-pinene (20-40%), sabinene (15-25%), mircene (10-20%) e terpinen-4-olo, con α-terpinene e p-cimene come componenti secondari di rilievo. Il terpinen-4-olo è il responsabile principale dell'azione diuretica (aumento della diuresi del 30% documentato) e antisettica urinaria del ginepro; l'α-pinene contribuisce alle proprietà antinfiammatorie e broncodilatatorie. In aromaterapia è impiegato come diuretico e antisettico delle vie urinarie (cistiti, uretrite, renella), tonico del sistema nervoso, analgesico articolare reumatico, depurativo e drenante linfatico. Controindicato nelle nefropatie gravi (può irritare i reni infiammati) e in gravidanza. Nota di testa-cuore fresca, resinosa e leggermente pepata.

Provenienza

Europa, Asia, Africa e America settentrionali

Parte utilizzata

Galbuli, aghi e legno

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

Stimolando l'apparato digerente e il fegato, il ginepro aiuta l'intestino efavorisce la depurazione dell'organismo.
Ha effetti astringenti e giova alle emorroidi.
Diuretico e depurativo, migliora la circolazione linfatica e sanguigna e favorisce l'eliminazione dell'acido urico, pertanto contrasta gotta, dolori reumatici e artritici.
Usato localmente è indicato per il trattamento di cellulite (soprattutto edematosa) e cuscinetti adiposi.
È attivoanche in caso di disturbi dell'apparato urinario e trova applicazione come antisettico vaginale e nella cura della cistite.
È un tonificante della cute, indicato per diversi problemi della pelle, come acne, eczemi e psoriasi.

Ricette & blend

Supporto renale e depurativo

3 gocce Ginepro + 2 gocce Sandalo + 2 gocce Bergamotto in 20 ml di olio di mandorle. Massaggiare nella zona lombare e sul basso ventre per supportare la funzione purificante dei reni.

Anti-reumatico articolare

5 gocce Ginepro + 4 gocce Rosmarino CT canfora + 3 gocce Lavanda in 30 ml di olio di arnica. Massaggiare sulle articolazioni doloranti con movimenti circolari profondi.

Drenaggio linfatico corpo

4 gocce Ginepro + 3 gocce Cipresso + 3 gocce Pompelmo in 50 ml di olio di jojoba. Massaggiare con movimenti ascendenti su gambe e addome per stimolare il drenaggio linfatico.

Purificazione ambientale

4 gocce Ginepro + 3 gocce Limone + 2 gocce Tea tree nel diffusore. Azione antisettica e purificante per l'aria di ambienti chiusi, ideale dopo malattie infettive.

Recupero post-sauna

4 gocce Ginepro + 3 gocce Pino silvestre + 2 gocce Eucalipto in 30 ml di olio di mandorle. Massaggiare su tutto il corpo dopo la sauna per favorire l'eliminazione delle tossine mobilizzate dalla sudorazione.

Armonizzazione

Si abbina con:

Pino silvestre Cipresso Eucalipto Rosmarino Lavanda Limone Gelsomino Sandalo

Controindicazioni

Non causa effetti di sensibilizzazione, è atossico, ma può essere irritante. Da non usare in gravidanza e in caso di malattie renali.