Marjolaine doux

Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des sommité fleuries de Origanum majorana L. (marjolaine doux, marjoram), plante herbacée vivace ou annuale de la famille des Lamiaceae originaire du Nordafrique et du Moyen Orient (Egitto, Turquie, Cipro), cultivée dans toute l'area mediterranea comme herbe aromatique et médicinale fondamentale de la tradition. Déjà Aristotele et Dioscoride la descrivevano comme remedio pour les douleurs musculaires et comme plante des sposi dans la mitologia greca — Afrodite la profumava. Le profil phytochimique et dominé de 4-terpinenolo (terpinèn-4-ol: 15-30%), gamma-terpinene (15-25%) et sabinène, avec alfa-terpinene, linalol et cis-sabinene-idrato. Le 4-terpinenolo et le principal responsable des propriétés sedatives sur le système nerveux (mecanismo parasimpaticomimetique), analgésiques et antibactériennes de la marjolaine. La combination de terpinenolo et cis-sabinene-idrato confère à la marjolaine un'action neurotonique peculiare: sédative du système nerveux sympathique et tonifiant du parasimpatique, utile dans les situations de ipertonia nerveuse, anxiété somatizzata et insomnie chronique. En aromathérapie et utilisée comme sédative et antispasmodique nerveuse, analgésique musculaire, vasodilatrice et ipotensive. notes de cœur chaude, herbacée, doux et vagament phénolique.

Origine

Persia

Partie utilisée

Plante fiorité essiccata

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales

Cet'huile essentielle est efficace sur nombreux troubles de origine nerveuse, surtout si de natura emotive, comme anxiété, tachicardia, nevrastenia, vertigini, squilibri emotifs, aritmie, sincopi, sudorations et sentiment de oppressione.
Quand sont de origine nerveuse peuvent beneficiare de la marjolaine également migraine, troubles respiratori, aerofagia, spasmes digestifs, colites et problèmes de la peau.
Agit également de ipotensif et vasodilatatore. Peut donc être utilisé dans cas de pressione sanguigna elevata.
Adoperato dans massage, a un'action réchauffant particulièrement efficace dans les douleurs musculaires, surtout après l'esercizio fisico ou un sforzo prolungato, quand les muscles sont doloranti ou irrigiditi.
EST utile dans cas de spasmes de l'utero, troubles premestruali et dismenorrea;ne est consigliable però dans présence de menstruations abbondanti, avendo également forti propriétés emmenagoghe.
EST indiqué pour combattre la toux.

Recettes & mélanges

Tachicardia et anxiété nerveuse

3 gouttes Marjolaine + 2 gouttes Lavande + 2 gouttes Néroli dans le diffuseur. Indiqué pour palpitations nerveuses, anxiété anticipatoria et hypertension de stress.

Insomnie de mente iperattive

4 gouttes Marjolaine + 3 gouttes Lavande + 2 gouttes Vétiver dans le diffuseur notturno 1 ora avant le coucher. Calme le système nerveux et favorise le sommeil profond.

Douleurs mestruali et crampes

4 gouttes Marjolaine + 3 gouttes Sauge sclarea + 2 gouttes Camomille romaine dans 25 ml d'huile de iperique. Masser sur abdomen bas et sacro avec movimenti circolari dans les jours du cycle.

Tensioni musculaires de stress

5 gouttes Marjolaine + 3 gouttes Lavande + 2 gouttes Menthe poivrée dans 30 ml d'huile d'amande. Masser sur collo, les épaules et trapezio pour dissoudre les tensions musculaires de été ansieux.

Hypertension nerveuse — bain du soir

8 gouttes Marjolaine + 5 gouttes Ylang ylang émulsionnées dans 2 cucchiai de latte intero. Dissoudre dans le bain chaud pour un effet ipotensivante et sédatif profond.

Harmonisation

Se marie avec :

Lavanda Rosmarino Bergamotto Cedro Atlante Cipresso Ylang Ylang Neroli

Contre-indications

Non toxique, ne irrite et ne est sensibilizzante. Éviter pendant la grossesse.