Menta Piperita

Descrizione della pianta

Estratto per distillazione in corrente di vapore dalle foglie e dai fiori di Mentha × piperita L. (menta piperita, peppermint), ibrido sterile tra menta acquatica (M. aquatica) e menta verde (M. spicata), pianta erbacea perenne della famiglia delle Lamiaceae coltivata intensivamente in tutto il mondo — India (Uttar Pradesh), USA (Oregon, Washington), Cina ed Europa. È uno degli oli essenziali più usati al mondo nell'industria alimentare, cosmetica e farmaceutica. Il profilo fitochimico è dominato da mentolo (35-55%), mentone (15-30%), mentile-acetato (2-10%) e neomento, con isomento, mentofurano e pulegone in tracce. Il mentolo è un agonista del recettore del freddo TRPM8 (stimola la sensazione di fresco senza abbassare la temperatura), inibitore della serotonina (antiemetico) e analgesico topico che blocca i canali del calcio nelle fibre C sensitive. In aromaterapia è impiegato come analgesico cefalea (applicazione temporale), antiemetico (nausea da gravidanza e chemioterapia), decongestionante nasale, digestivo e carminativo potente. Controindicato in bambini sotto i 12 anni e in gravidanza. Nota di testa molto fresca, fortemente mentolata e penetrante.

Provenienza

Ibrido di origine europea; coltivata principalmente in USA (Oregon, Indiana), Francia, India e Cina.

Parte utilizzata

Foglie e pianta intera fiorita

Metodo di estrazione

Distillazione in corrente di vapore

Utilizzi principali

Digestivo: allevia nausea, gonfiore addominale, colon irritabile e reflusso (uso diluito).
Cefalea: applicato sulle tempie (molto diluito) riduce l'intensità del mal di testa tensivo.
Energizzante: stimola la concentrazione e riduce la sensazione di fatica mentale.
Muscolare: effetto analgesico e rinfrescante su dolori muscolari e articolari.
Respiratorio: decongestionante nasale in caso di raffreddore e sinusite.

Ricette & blend

Roll-on anti-cefalea

8 gocce di Menta Piperita + 4 gocce di Lavanda + 4 gocce di Eucalipto in 10 ml di olio di jojoba. Applicare sulle tempie, nuca e fronte evitando gli occhi.

Blend energizzante mattutino

3 gocce di Menta Piperita + 3 gocce di Limone + 2 gocce di Rosmarino nel diffusore. Attivare al mattino per 20 minuti per stimolare energia e concentrazione.

Olio muscolare post-sport

6 gocce di Menta Piperita + 4 gocce di Lavanda + 4 gocce di Eucalipto + 2 gocce di Zenzero in 30 ml di olio di arnica. Massaggiare sui muscoli affaticati.

Armonizzazione

Si abbina con:

Lavanda Eucalipto Rosmarino Limone Tea Tree (Albero del Tè) Zenzero Arancio dolce Basilico

Controindicazioni

Non applicare puro sulla pelle (irritante). Non usare su bambini sotto i 6 anni (rischio broncospasmo per il α-terpineolo). Evitare in gravidanza e allattamento. Non applicare vicino agli occhi. In caso di epilessia consultare il medico. Può ridurre l'effetto di alcuni farmaci: verificare con il proprio medico.