Romarin
Romarin
Salvia rosmarinus
Famille
Lamiaceae
Note
Cœur / Tête
Partie utilisée
sommités fleuries et feuilles
Extraction
distillation à la vapeur d'eau
Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries de Sauge rosmarinus Spenn. (sin. Rosmarinus officinalis L., romarin commune), arbuste sempervirent de la famille des Lamiaceae tipico de la maquis mediterranea, répandu des coste atlantiques iberiques jusqu'à à la Turquie et à l'Africa septentrional, prevalentement sur sols calcaires ensoleillés. Entre les plantes medicinali plus longeve d'Europe — déjà Dioscoride et Plinio la décrivent — le romarin est simbolo de mémoire et fedeltà dans la tradition occidental. Le profil phytochimique varie significativament entre chémotypes: le CT cinéole (dominant dans Maroc et Espagne) contient 1,8-cinéole (35-50%), α-pinène et camphre (<10%); le CT camphre (France, Espagne interna) a camphre (15-30%); le CT verbenone (Corsique, Sardegna) est riche dans verbenone (15-40%). En aromathérapie les propriétés variano pour CT: le cineolique est expectorant et antiinfettif; le canforique est tonique musculaire et circolatorio; le verbenonique est régénérant hépatique. Commune à tous les CT: action stimulant du système nerveux, migliorament de la mémoire et concentration, antioxydant. Contre-indiqué pendant la grossesse, épilepsie. notes de cœur-testa balsamique, fraîche et aromatique.

Origine

Bassin Méditerranée; principaux produttori sont Tunisia, Espagne, Maroc et France.

Partie utilisée

sommités fleuries et feuilles

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales
  • Mémoire et concentration: stimule les funzioni cognitives, améliore mémoire et lucidité.
  • Cheveux: stimule la croissance, réduit la chute et combat la forfora.
  • Circulation: attiva la circulation periferique, utile pour gambe pesanti et cellulite.
  • Musculaire: analgésique et anti-inflammatoire pour douleurs musculaires et rhumatismes.
  • Digestif: stimule la production de bile et facilité la digestion.
Recettes & mélanges
Shampooing anti-caduta

10 gouttes de Romarin + 5 gouttes de Cèdre de l'Atlante + 5 gouttes de Lavande pour chaque 100 ml de shampooing neutro. Utiliser regolarment.

Huile pour massage circolatorio

8 gouttes de Romarin + 5 gouttes de Cyprès + 4 gouttes de Citron dans 30 ml d'huile d'amande. Masser sur les gambe du bas verso l'élevé.

Mélange pour le studio

3 gouttes de Romarin + 3 gouttes de Citron + 2 gouttes de Menthe Poivrée dans le diffuseur pendant le studio ou le lavoro.

Contre-indications
Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement. Éviter dans cas de épilepsie (la camphre est convulsivante). ne pas utiliser sur enfants moins de les 6 ans. Contre-indiqué dans cas de hypertension (varietà CT camphre dans particolare). ne pas appliquer pur sur la peau. Interagit avec anticoagulants et farmaci pour le diabete.