Sauge officinale

Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des sommité fleuries de Sauge officinalis L. (sauge commune, sauge officinale, garden sage), plante arbustive vivace de la famille des Lamiaceae typique des pentes calcaires soleggiati du Méditerranée, cultivée dans toute Europe comme herbe aromatique médicinale fondamentale sin de l'antichité. Le nome botanique dérive du latino 'salvare' (guarire), et la sauge était entre les plantes plus prezieuses dans la tradition médicale medievale: 'cur moriatur homo dont sauge crescit dans horto?' (perche dovrebbe morire un uomo qui a la sauge dans l'orto?). Le profil phytochimique et dominé de alfa-tuione (20-45%) et beta-tuione (4-15%) — chetoni bicicliques avec spiccata neurotossicité — avec camphre (15-25%), 1,8-cinéole (8-18%) et borneolo. LES tuioni sont les responsables des propriétés abortives, antimenorragiques et antinsudate de la sauge, mais également de la sa neurotossicité et convulsivabilité à doses eccessives. En aromathérapie se usa avec grand prudence: max 1% topique, éviter pendant la grossesse, épilepsie et enfants. Indications principaux: menopausa (ridution des vampate), iperidreux, problèmes mestruali et digestion amère. notes de cœur chaude, aromatique, canforata et herbacée.

Origine

Bassin du Méditerranée

Partie utilisée

Feuilles et fleurs

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales

L'huile essentielle de sauge est utilisé pour combattre l'grippe et les infections respiratoires grâce à la sa action expectorant et mucolitique.
Se utilizza dans cas de anxiété et esauriment nerveux.
EST antisudorifero et réduit la traspiration.
Peut prevenire les intossications alimentari.
Régule le flusso menstruelle et combat efficacement les troubles tipici de la menopausa.
Potenzia la mémoire et la concentration.

Recettes & mélanges

Vampate menopausa — diffuseur

3 gouttes Sauge + 2 gouttes Cyprès + 2 gouttes Géranium dans le diffuseur. Mélange de soutien pour les vampate de calore et la sudoration notturna dans menopausa.

Ipersudoration

2 gouttes Sauge + 2 gouttes Cyprès + 1 goutte Bergamote dans 30 ml de gel de aloe vraie. Appliquer sur ascelle et pieds comme désodorisant astringent naturel. Seulement adultes.

Regolatore cycle menstruelle

3 gouttes Sauge + 2 gouttes Sauge sclarea + 2 gouttes Géranium dans le diffuseur dans les jours avant du cycle. Supporta la regolarité menstruelle et soulage la sindrome premestruale.

Antifongique orale — risciacquo

1 goutte Sauge dans un bicchiere d'eau tiède salata. Gargarismes et risciacquo orale pour afte, candideux orale et gengiviti. Ne deglutire.

Tonique capillare anticaduta

3 gouttes Sauge + 2 gouttes Romarin + 2 gouttes Cèdre atlantique dans 30 ml d'huile de jojoba. Masser sur les cuir chevelu et laisser dans posa 1 ora avant du shampooing, 2 fois à semaine.

Harmonisation

Se marie avec :

Rosmarino Lavanda Bergamotto Limone Ylang Ylang Salvia sclarea Geranio Borbonico

Contre-indications

De utiliser avec prudence pour la présence de tujone et camphre. Pour via orale et dans doses élevées potrebbe s’avérer toxique et neurotossique. Ne doit utilisé dans cas de épilepsie, pendant la grossesse et l'allaitement, dans présence de insuffisance renale et ensemble à alcoliques.