Fenouil doux — Nardea

Description de la plante

extrait par distillation à la vapeur d'eau des graines mûrs de Foeniculum vulgare Mill. (fenouil doux, fennel, common fennel), plante herbacée vivace ou biennale de la famille des Apiaceae répandue dans tout le Méditerranée et ora cultivée dans Inde, Chine, Egitto et Amérique. Le fenouil et une plante médicinale fondamentale de toutes les traditions: Dioscoride la citava pour les coliques infantili, et le son huile essentielle et entre les plus utilisés dans pediatria pour le traitement des coliques gasseuses. Le profil phytochimique et dominé de trans-anetolo (55-75%) — le composant de l'odeur caratteristique de anis — avec fenchone (8-20%), alfa-fellandreno et limonène. L'anetolo a propriétés estrogeniques (fitoestrogeno), antispasmodiques sur la muscolature liscia, galattogoge (stimule la production de latte) et carminatives potenti. Le fenchone contribue aux propriétés digestives et à l'action amara-aromatique. Contre-indiqué pendant la grossesse (estrogenique), épilepsie et enfants petits (neurotossicité du fenchone à doses élevées). En aromathérapie et utilisé comme spasmolytique et carminatif digestif, galattogogo, antitussif et comme aperitif amer. notes de tête doux, anisata et légèrement herbacée.

Origine

Europe méridional

Partie utilisée

Graines pressati ou plante intera

Méthode d'extraction

distillation à la vapeur d'eau

Utilisations principales

L'huile essentielle de fenouil incrèmesnta l'appétit, stimule la funzione digestive, intestinal et diurétique et induce un aumento de la production de tous les liquidi du corps. Accresce la sécrétion salivare et quella biliaire, stimule la montata lattea.
La sa action diurétique le rend efficace dans cas de ritention idrica et combat donc la cellulite et l'accumulo de tossine.
EST en outre indiqué dans tous les troubles de la funzione renale, comme calcoli, néphrite et infections des vie urinaires (pour esempio la cystite).
Meteorismi, flatulenze, aerofagie, coliques et singhiozzo sont éliminés ou notevolment attenuati grâce à l'usage de cet'huile essentielle.
Le fenouil est actif également sur le système riproduttif femminile:regolarizza le cycle menstruelle, espèces si les menstruations sont doloreuses et scarse. Réduit la tension premestruale et, dans application local, attenua la tension mammaria legata à la montata lattea. Combat les troubles dovuti à la menopausa et fa aumentare la production de estrogeni.
L'essence vanta propriétés espettoranti et antispasmodiques, perciò est utile pour sedare les accessi de toux et pour trattare asma et toux convulsa.

Recettes & mélanges

Coliques infantili (des 3 ans)

1 goutte Fenouil + 1 goutte Camomille romaine dans 20 ml d'huile d'amande. Masser delicatament sur l'abdomen du bambino dans sentiment orario 2-3 fois par jour pour les coliques.

Carminatif adultes — ballonnements

2 gouttes Fenouil + 2 gouttes Anis vert + 1 goutte Menthe poivrée dans 10 ml d'huile d'amande. Masser sur l'abdomen pour ballonnements, gonfiore post-prandiale et flatulences.

Galattogogo allaitement

2 gouttes Fenouil dans le diffuseur pour 20-30 min dans la zone dans dont se allatta. Sostiene la production de latte materno dans les premières semaines de allaitement.

Digestif antispastique du soir

2 gouttes Fenouil + 2 gouttes Cardamome + 1 goutte Mélisse dans 15 ml d'huile d'amande. Masser sur l'abdomen le soir pour la digestion lenta et les troubles de colon irritable.

Expectorant bronchique doux

2 gouttes Fenouil + 2 gouttes Pin sylvestre + 2 gouttes Eucalyptus dans le diffuseur. Soutien mucolytique dans les bronchites avec mucosités — le fenouil fluidifique le muco et facilité l'espettoration.

Harmonisation

Se marie avec :

Lavanda Limone Bergamotto Aneto Geranio Borbonico Ylang Ylang Neroli Lime Coriandolo

Contre-indications

Ne irrite, est non toxique, mais à alti dosaggi a propriétés narcotiques. L'huile de fenouil amer ne andrebbe utilisé sur la peau. Éviter dans sujets epilettiques et pendant la grossesse. utiliser avec modération.