Lemongras — Nardea

Pflanzenbeschreibung

Gewonnen durch Wasserdampfdestillation aus frischen oder getrockneten Blättern von Cymbopogon citratus (DC.) Stapf (Lemongras) oder Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud.) Will.Watson (ostindisches Lemongras), großen mehrjährigen Gräsern aus der Familie der Poaceae, die aus dem tropischen Asien stammen und heute in Indien, China, Guatemala und Brasilien intensiv als Gewürz- und Citralquelle angebaut werden. Lemongras ist ein unverwechselbares Aroma der thailändischen, vietnamesischen und indischen Küche. Das phytochemische Profil wird von Citral (Geranial + Neral: 65–85 %) dominiert, ergänzt durch Myrcen (12–20 %) und β-Caryophyllen. Der hohe Citralgehalt verleiht dem Öl starke antibakterielle, antimykotische, antivirale und antioxidative Eigenschaften, macht es aber in höheren Konzentrationen hautreizend. In der Aromatherapie wird Lemongras als starkes Antiseptikum, entzündungshemmendes und muskeltonisierendes Öl, Insektenschutz und gegen Müdigkeit eingesetzt. Kopfnote: sehr frisch, zitronig-citronellaartig und intensiv.

Herkunft

Asien

Verwendeter Teil

Frische oder teilweise getrocknete Blätter

Extraktionsmethode

Wasserdampfdestillation

Hauptanwendungen

Lemongrasöl wird vor allem als Insektenschutz und zur Beruhigung von Insektenstichen verwendet.
Es fördert Konzentration und wirkt belebend, anregend und tonisierend.
Es wird bei Magenschmerzen, Durchfall und Menstruationsbeschwerden eingesetzt.
Es unterstützt die Verdauung.
Es wird traditionell bei Kolitis verwendet.
Es kommt bei Fieber und Kopfschmerzen zum Einsatz.

Rezepte & Mischungen

Antiseptisches Raumspray

15 Tropfen Lemongras + 10 Tropfen Tea Tree + 5 Tropfen Lavendel in 100 ml Wasser + 10 ml Alkohol. Reinigendes Spray für Oberflächen und Räume mit breit antibakteriellem Duftprofil.

Anti-Cellulite und Lymphdrainage

5 Tropfen Lemongras + 4 Tropfen Zypresse + 3 Tropfen Grapefruit in 50 ml Jojobaöl. Täglich auf Oberschenkel und Gesäß massieren, um den Flüssigkeitsabfluss zu unterstützen.

Sportliche Muskelmassage

4 Tropfen Lemongras + 3 Tropfen Rosmarin + 3 Tropfen schwarzer Pfeffer in 30 ml Arnikaöl. Bei Muskelschmerzen nach Training, Krämpfen und Verspannungen einmassieren.

Natürliches Mückenrepellent

8 Tropfen Lemongras + 5 Tropfen Citronella + 4 Tropfen Zitroneneukalyptus in 50 ml Jojobaöl. Im Freien auf unbedeckte Haut auftragen und regelmäßig erneuern.

Erfrischende Sommermischung

4 Tropfen Lemongras + 3 Tropfen Pfefferminze + 2 Tropfen Limette im Diffusor. Sehr frische, reinigende Mischung für heiße Sommertage.

Harmonisierung

Harmoniert mit:

Lavanda Bergamotto Geranio Borbonico Limone Palmarosa Citronella

Kontraindikationen

Nicht unverdünnt auf empfindliche Haut auftragen und vor Sonnenexposition vermeiden. Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit verwenden.