Zitrone
Zitrone
Citrus limon
Familie
Rutaceae
Note
Kopf
Verwendeter Teil
Fruchtschale
Extraktion
Kaltpressung
Pflanzenbeschreibung

Durch Kaltpressung aus der Schale von Citrus limon (L.) Osbeck (Zitrone) gewonnen, einer Zitrusfrucht aus der Familie der Rutaceae vermutlich hybriden Ursprungs (Zitronatzitrone × Limette), die im gesamten Mittelmeerraum und in subtropischen Regionen der Erde angebaut wird. Die Zitrone gehört zu den weltweit meistkultivierten Zitrusfrüchten, und ihr ätherisches Öl zählt zu den am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffen in Parfümerie, Lebensmitteln und Aromatherapie. Das phytochemische Profil wird von d-Limonen (55-75 %), β-Pinen (8-15 %) und γ-Terpinen (6-12 %) bestimmt; Citral (Geranial + Neral: 2-5 %), Linalool und α-Terpineol kommen als Nebenbestandteile vor und tragen zur charakteristischen blumigen Note hochwertiger Zitronenöle bei. Limonen gehört zu den am besten untersuchten Monoterpenen hinsichtlich antioxidativer, entzündungshemmender und potenziell chemopräventiver Eigenschaften. In der Aromatherapie wird Zitrone als Tonikum für das Nervensystem, als antiseptisches Mittel für Raum und Lebensmittel, als Karminativum und Verdauungsunterstützung, zur Unterstützung der Leberfunktion und als universell angenehmer frischer Duft eingesetzt. Kaltgepresstes Öl ist photosensibilisierend: nach topischer Anwendung 12 Stunden Sonneneinstrahlung vermeiden. Destilliertes Zitronenöl ist nicht photosensibilisierend. Helle, frische und zitrische Kopfnote.

Herkunft

Sizilien und Kampanien (Italien), bedeutende Produzenten von ätherischem Zitronenöl; außerdem Spanien, Türkei und Argentinien. Ursprünglich aus Südasien (Nordostindien).

Verwendeter Teil

Fruchtschale

Extraktionsmethode

Kaltpressung

Hauptanwendungen
  • Reinigend: regt das Lymphsystem an und unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten.
  • Immunstimulierend: unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte in Stressphasen oder bei Jahreszeitenwechsel.
  • Verdauung: fördert die Verdauung und lindert Übelkeit.
  • Konzentration: belebt den Geist, verbessert die Konzentration und reduziert geistige Müdigkeit.
  • Kosmetik: kann Hautflecken optisch aufhellen, glättet und klärt fettige Haut.
Rezepte & Mischungen
Mischung für Konzentration und Lernen

4 Tropfen Zitrone + 3 Tropfen Rosmarin + 2 Tropfen Pfefferminze während Lernphasen oder intensiver Arbeit in den Diffusor geben.

Belebendes Körperpeeling

10 Tropfen Zitrone + 5 Tropfen Süßorange + 5 Tropfen Bergamotte in 100 g grobes Meersalz, vermischt mit 3 Esslöffeln Kokosöl. Unter der Dusche verwenden.

Reinigendes Küchenspray

15 Tropfen Zitrone + 10 Tropfen Teebaum + 5 Tropfen Thymian in 100 ml Wasser + 15 ml Alkohol. Für Küchenoberflächen und Schneidebretter verwenden.

Kontraindikationen
PHOTOSENSIBILISIEREND: nicht auf Haut anwenden, die direktem Sonnenlicht oder UV-Strahlung ausgesetzt wird (Risiko von Flecken und Verbrennungen). Bevorzugt abends oder auf bedeckten Hautstellen verwenden. Nicht in großen Mengen oral einnehmen. Auf sehr empfindlicher Haut kann es reizen: gut verdünnen.