Durch Wasserdampfdestillation aus den blühenden Spitzen von Thymus vulgaris L. (Echter Thymian) gewonnen, einem kleinen mehrjährigen Halbstrauch aus der Familie der Lamiaceae, typisch für die mediterrane Macchie und auf sonnigen Kalkböden von der Iberischen Halbinsel bis in den Nahen Osten verbreitet. Thymian gehört zu den ältesten Heilpflanzen Europas; bereits Dioskurides und Plinius beschrieben seine Eigenschaften. Es existieren zahlreiche geografisch stark unterschiedliche Chemotypen: CT Thymol (Marokko, Tunesien — am häufigsten gehandelt), CT Carvacrol (Sardinien, Türkei), CT Linalool (Bergregionen der Provence — besonders mild), CT α-Terpineol (marokkanische Bergregionen) und CT Geraniol (seltene französische Populationen). Beim CT Thymol dominieren Thymol (30-60 %) und p-Cymen (15-30 %) zusammen mit γ-Terpinen. Thymol zählt zu den stärksten bekannten natürlichen phenolischen antibakteriellen Substanzen und zeigt Aktivität gegen MRSA, Candida albicans, Biofilme und multiresistente Bakterien. Wegen der haut- und schleimhautreizenden Wirkung der Phenole ist eine starke Verdünnung erforderlich. In der Aromatherapie wird es als stark antibakterielles, antivirales, immunstimulierendes und allgemein tonisierendes Öl verwendet. In Schwangerschaft, bei Epilepsie und bei kleinen Kindern kontraindiziert. Warme, thymianartige, phenolische und krautige Kopfnote.

Heimisch in Südwesteuropa und Süditalien (Kew Gardens / POWO; von Linnaeus 1753 in Species Plantarum veröffentlicht). Weit verbreitet im Mittelmeerraum kultiviert, besonders in Spanien, Südfrankreich, Griechenland, Marokko und Italien. Wächst wild auf trockenen, felsigen Kalkhängen bis etwa 1.500 m Höhe.

Blühende Spitzen und Blätter

Wasserdampfdestillation

• Atemwege: schleimlösend, mukolytisch und antiseptisch; traditionell bei akuter und chronischer Bronchitis, Husten, Keuchhusten, Sinusitis und Erkältung verwendet. Bestandteil registrierter pflanzlicher Präparate in Europa (Bronchipret®, Aspecton®).
• Antimikrobiell: Thymol und Carvacrol zeigen eine starke antibakterielle und antimykotische Wirkung, auch gegen resistente Stämme wie MRSA. Topisch bei oberflächlichen Hautinfektionen und Onychomykose einsetzbar.
• Entzündungshemmend: hemmt die Bildung proinflammatorischer Zytokine (COX-2, TNF-α, IL-6), dokumentiert in Fachpublikationen (PMC3418667).
• Verdauung: regt die Gallensekretion an und kann Blähungen, Krämpfe und Darmspasmen vermindern; traditionell bei Gastritis, Kolitis und Dyspepsie eingesetzt.
• Antioxidativ: in DPPH-Tests wurde eine antioxidative Aktivität von 85,2 % dokumentiert; schützt Zellen vor oxidativem Stress.
• Topisch: in Trägeröl verdünnt gegen Dermatophyten und als Repellent gegen Insekten und Parasiten verwendet.
• Raumluft: reinigt und deodoriert Innenräume; wirksam gegen luftgetragene Schimmelpilze und Umweltkeime.

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