Echtes Eisenkraut
Echtes Eisenkraut
Verbena officinalis
Familie
Verbenaceae
Note
Kopf
Verwendeter Teil
Blätter und blühende Spitzen
Extraktion
Wasserdampfdestillation
Pflanzenbeschreibung

Durch Wasserdampfdestillation aus den blühenden oberirdischen Teilen von Verbena officinalis L. (Echtes Eisenkraut, herba sacra, wildes Eisenkraut) gewonnen, einer mehrjährigen krautigen Pflanze aus der Familie der Verbenaceae, die in Europa, gemäßigtem Asien und Nordafrika auf Brachland, an Straßenrändern und sonnigen Kalkhängen verbreitet ist. Echtes Eisenkraut war historisch eine der heiligsten Pflanzen der Antike: Die Römer verwendeten es zur Reinigung der Altäre Jupiters, keltische Druiden sammelten es nach genau festgelegten Ritualen, ohne es mit bloßen Händen zu berühren, und die Griechen nannten es „hierobotane“ (heiliges Kraut). Es ist vom Zitronen-Eisenkraut (Lippia citriodora oder Aloysia citrodora) zu unterscheiden, das ein völlig anderes chemisches Profil und andere Eigenschaften besitzt. Das phytochemische Profil wird von α-Pinen, β-Pinen und Limonen dominiert, mit Spuren von Verbenalin, Eukovosid und Nepetalacton. Verbenalin ist ein Iridoid mit in Tiermodellen dokumentierter sedierender und analgetischer Aktivität. In der Aromatherapie wird es zur Beruhigung des Nervensystems, gegen Spannungskopfschmerzen, als verdauungskrampflösendes und nervenstärkendes Mittel bei chronischem Stress, nervöser Erschöpfung und Schlaflosigkeit eingesetzt. Frische, krautige und leicht erdig-grüne Kopf-Herznote.

Herkunft

Europa, Asien und Nordafrika; weltweit eingebürgert. Vorwiegend in Mittelmeerregionen gesammelt.

Verwendeter Teil

Blätter und blühende Spitzen

Extraktionsmethode

Wasserdampfdestillation

Hauptanwendungen
  • Sedierend: beruhigt das Nervensystem; hilfreich bei Angst, Schlaflosigkeit und chronischem Stress.
  • Verdauung: magenstärkend, darmantiseptisch und karminativ; lindert Dyspepsie und Blähungen.
  • Fiebersenkend: traditionell bei infektiösen fieberhaften Zuständen verwendet.
  • Krampflösend: lindert Krämpfe der glatten Muskulatur und Bauchkrämpfe.
  • Entgiftend: regt die Leberfunktion und Lymphdrainage an.
Rezepte & Mischungen
Abendlicher Anti-Angst-Diffusor

3 Tropfen Echtes Eisenkraut + 2 Tropfen Lavendel + 2 Tropfen Melisse 30 Minuten vor dem Schlafengehen im Diffusor.

Entspannendes Massageöl

4 Tropfen Echtes Eisenkraut + 3 Tropfen Neroli + 2 Tropfen Palmarosa in 30 ml Mandelöl.

Entspannungsbad

5 Tropfen Echtes Eisenkraut + 3 Tropfen Bergamotte + 3 Tropfen Zitrone in 1 Esslöffel Mandelöl mischen und im warmen Badewasser verteilen.

Kontraindikationen
Leicht phototoxisch: nach topischer Anwendung Sonnenexposition vermeiden. In der Schwangerschaft vermeiden. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren verwenden. Patch-Test durchführen. 100% reines Öl ist schwer erhältlich.