Zitronenverbene
Zitronenverbene
Aloysia citrodora
Familie
Verbenaceae
Note
Kopf
Verwendeter Teil
Grüne Pflanzenteile
Extraktion
Wasserdampfdestillation
Pflanzenbeschreibung

Durch Wasserdampfdestillation aus Blättern und Zweigen von Aloysia citrodora Palau (Zitronenverbene, lemon verbena, Cedrina) gewonnen, einem immergrünen Strauch aus der Familie der Verbenaceae, der aus Südamerika (Chile, Argentinien, Peru) stammt und heute im Mittelmeerraum, in Marokko und in der Provence angebaut wird. Zitronenverbene muss von der Gewöhnlichen Verbene (Verbena officinalis) und von Lemongras (Cymbopogon citratus) unterschieden werden, mit denen sie im Handel aufgrund ihrer zitronigen Note gelegentlich verwechselt wird. Das phytochemische Profil wird von Citral (Geranial + Neral: 25-45 %), 1,8-Cineol (10-20 %), Limonen (10-15 %) und Caryophyllen dominiert, mit Linalool und Geraniol als Nebenbestandteilen. Citral ist die Hauptkomponente, der antivirale, angstlösende und antidepressive Wirkungen der Zitronenverbene zugeschrieben werden. Das Öl ist wegen der geringen Ausbeute sehr teuer (200-300 kg Blätter für 1 kg Öl); Verfälschungen mit Lemongras oder synthetischem Citral sind häufig. In der Aromatherapie wird es als hochwertiges angstlösendes und antidepressives Mittel, als mild antivirales und antiseptisches Öl, verdauungsfördernd und karminativ, fiebersenkend und allgemein tonisierend eingesetzt. Leuchtende, zitronige, floral-krautige und feine Kopfnote.

Herkunft

Chile, Argentinien

Verwendeter Teil

Grüne Pflanzenteile

Extraktionsmethode

Wasserdampfdestillation

Hauptanwendungen
  • Zitronenverbene wirkt ausgleichend, entspannend und stimmungsaufhellend.
  • Sie wird besonders bei nervöser Anspannung, Stress, Angst- und Panikzuständen sowie psychophysischer Erschöpfung eingesetzt.
  • Sie wird bei depressiver Verstimmung und Schlaflosigkeit verwendet.
  • Sie unterstützt die Konzentration und wirkt Antriebslosigkeit und Desinteresse entgegen.
  • Aufgrund ihrer als geistig anregend beschriebenen Wirkung und ihres erfrischenden Aromas eignet sie sich auch für Arbeitsräume.
  • Ätherisches Verbeneöl wird als tonisierend für Magen-Darm-Trakt und Leber beschrieben und bei Verdauungs- und Gallenbeschwerden sowie traditionell in Frühjahrskuren verwendet.
Rezepte & Mischungen
Fein angstlösend und antidepressiv

2 Tropfen Verbene + 3 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen Lavendel im Diffuser. Verbene gehört zu den besonders feinen Düften bei Angst und depressiver Verstimmung — elegant und lang anhaltend.

Verdauungs- und Lebertonikum

2 Tropfen Verbene + 2 Tropfen Karottensamen + 2 Tropfen Rosmarin Verbenon in 20 ml Mandelöl. Bei langsamer Verdauung und zur Unterstützung des Leberbereichs sanft auf den rechten Oberbauch massieren.

Mild fiebersenkende Mischung

2 Tropfen Verbene + 2 Tropfen Pfefferminze + 2 Tropfen Eucalyptus radiata in 20 ml Mandelöl. Bei leichtem Fieber auf Handgelenke und Füße einmassieren, um die periphere Durchblutung zu unterstützen.

Aromatischer Kräutertee (kulinarische Verwendung)

1 Tropfen Verbene in 1 Esslöffel Honig + eine Tasse heißes Wasser. Verbene wird traditionell zum Aromatisieren von Kräutertees, Desserts und mediterranen Süßspeisen verwendet.

Seltener grün-zitroniger Duftakkord

2 Tropfen Verbene + 3 Tropfen Litsea + 2 Tropfen Bergamotte als Kopf-Herz-Akkord. Verbene verleiht eine besonders feine grün-zitronige Note für hochwertige Naturparfüms.

Kontraindikationen
Sensibilisierungen sind möglich. Wegen des hohen Citralgehalts kann das Öl phototoxisch beziehungsweise hautreizend wirken.